こんにちは。
ひさしぶりにブログを書いてみようかなと思いました。
今日は仕事の話じゃなくて、もっと日常のこと、というか人生の話です。
テーマは、「失うこと」と「手放すこと」。
ちょっと重そうに聞こえるかもしれないけど、
このテーマ、実はすごく軽くて、あったかい気づきにつながるなあと思っていて。
最近の自分の中で変わってきたことを、今日はちょっと綴ってみます。
◆ いろいろ抱えて、パンパンだったなぁ
気づけば、いろんなものを抱えて生きてました。
仕事、人間関係、責任、期待、理想の自分、過去の後悔……
考えるだけで、もう両手いっぱいって感じ。
しかも、それを「落としちゃいけない」って思い込んでたから、
ずっと気を張ってたし、余裕なんてまるでなかった。
で、そんな時によく頭に浮かぶのが、
「これを失ったらどうしよう」っていう不安。
信用がなくなったら？
誰かに嫌われたら？
仕事が減ったら？
うまくいかなかったら？
…なんかもう、ずっとビクビクしてた気がします。
◆ でも、手放してみたら案外なんとかなった
最近、ふと「あれ、これもうそんなに必要じゃないかも」って感じる瞬間があって。
無理にがんばって持ち続けてたけど、
実はもう自分に合わなくなってただけだったのかもなって。
ちょっとだけ手をゆるめてみたら、
そこに風が通り抜けるような、不思議と心地いい感覚があって。
「あ、なんだ、手放しても大丈夫だったじゃん」って。
むしろ、空いたスペースにやってくるものの方が、今の自分には合ってたりする。
◆ 手放すって、諦めることじゃない
「手放す」っていうと、
なんとなく「負け」みたいなイメージがあるかもしれないけど、
実際はそんなことなくて。
むしろ、「今の自分にとって本当に必要なものって何だろう？」って
ちゃんと問い直す時間なんじゃないかな。
それに気づいてからは、
手放すことが「損」じゃなくて「整理」になった気がします。
◆ 不安が減った理由
ここ最近、前よりもずっと気持ちが穏やかなんです。
もちろん悩みがゼロになったわけじゃないし、
心配事がないわけでもないけど、
「あれもこれも、抱えてなくても大丈夫かも」って思えるようになっただけで、
こんなにラクになるんだって、自分でもびっくりしてます。
不安が減ったのは、完璧を目指すのをやめたからかもしれないし、
「全部を持っていなくても、自分は自分でいられる」って思えたからかもしれない。
◆ 最後に、ぽつりと
もし今、何かを手放すかどうか迷っている人がいたら、
すぐに決断しなくてもいいし、無理に手放さなくてもいいと思います。
でも、心のどこかにこの言葉が残ってくれたら嬉しいです。
手放すことに抵抗しなくなったら、人生は驚くほど穏やかになる。
◆あとがき
ここまで読んでくださってありがとうございました。
また気が向いたときに、こうしてぽつぽつ書いてみようと思います。
実はこの文章は、私がふと思ったことや、心に浮かんだ小さな感情を、
ChatGPTが丁寧にすくい上げて、こうして言葉にしてくれたものです。
自分ではうまく言葉にできなかった想いが、こうして形になったことに、
ちょっと不思議な気持ちと、静かな感謝を感じています。
それではまた、「風が通り抜ける日」に。
